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我们一起来看看吧图片我们泡脚的时候温度不可以太高，很多人喜欢都特别热的水泡脚，觉得水越热效果就越好，其实不是这样的，假如你泡脚时水太热，这个时候就会对我们的皮肤造成伤害，所以选择适宜的温度进行泡脚才可以，一般在泡脚之前我们要先用水试试水的温度，在四十度左右就很好了。图片 尤其是有的患者就要更加注意了，因为这些人群的敏感程度很低，如果水的温度很高的话，就会非常容易被，因此这样的人群就不太建议用热水泡脚。

在日常的生活中，晚上泡泡脚会感到比较舒服，可以舒筋，但是并不是所有的人都适合泡脚的，有些人是不适合泡脚。在以下文章中介绍了4类人不适合泡脚，泡脚有个三不两度，你知道它们分别是什么呢？看看以下文章的介绍吧。希望对喜欢泡脚的人有一定的帮助。

四类人不宜泡脚

1、对下肢闭塞症的患者：对这类患者来说，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚已无用武之地了。这些患者的，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。反而加重缺血，甚至出现坏死。如果没有重视起来，或者一直找不到病因，后就会面临截肢的后果。

2、患者：的主要病因是静脉瓣膜功能不全。泡脚时，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。

3、患者：足是常见的，其中变型足的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但是变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重，也浑然不知。

4、心脑血管患者也不适合泡脚：高水温会使神经受到刺激扩张，高温会加速血液流量，短时间内增加心脏血管的负担，有加重病情的危险。

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第二泡脚的时间要特别的讲究，应该注意这两个时间点，就是一个在饭前，一个在饭后，如果我们吃饱了饭，这个时候食物刚刚进入到我们的胃部消化，也是胃繁忙的时候，假如这个时候泡脚就会造成消化的不良、食物就会产生堆积对胃有很大的影响。图片还有就是饭前也不要进行泡脚，饭前我们处于一个很饿的状态，而且血压很低，这个时候再用热水泡脚就会造成供血的不足，严重时还会导致头晕，所以大家要注意这两个时间点不可以泡脚。

泡脚有个三不两度

三不：饭后不宜马上泡脚。饭后泡脚是很多人的选择，足浴凝珠加工定制，但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致，建议饭后一小时再泡脚。

泡脚不要看书、看电视。泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，乌鲁木齐足浴凝珠加工，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，足浴凝珠加工贴牌，放松身心。

我们已经知道了哪4类人不适合泡脚，泡脚有个三不两度，在日常的生活中，我们一定要根据自己身体的实际情况，晚上的时候适当的进行泡脚，如果患有心脑血管的人也不适合泡脚。另外在泡脚的时候可以听听音乐，这样可以愉悦身心。

现在的人们都比较注重养生，所以很多人喜欢在睡觉前泡泡脚。的确晚上泡泡脚可以加快体内的血液流通，使整个身体暖暖的，并且有助于睡眠。

我们都知道脚底有许多穴位关联着体内的各个，并且脚整天都要承受身体的重量，它也比较容易疲劳。适当的泡脚还可以减轻脚部的疲劳。但是下面这两种人，并不适合泡脚！

1、有的人

我们大家都知道是由于血液流通不畅，血管堵塞引起的病症。用热水泡脚时会引起血管扩张，会使堵塞的血管中血液严重缺失，会严害身体。

2、血糖高的人

我们都知道血糖高容易引起一些，特别是比较容易出现四肢溃烂。如果在脚部，可能在泡脚时温度比较高，出现的现象。所以血糖高的人温水洗脚。

脚被称为人体第二心脏，泡脚好处多多，能促进血液循环、杀菌防臭，舒缓下肢及脚部肌肉，放松精神，足浴凝珠代加工厂，还有助于睡眠。脚底有很多经脉穴位，中医认为泡脚能温通经脉，祛除湿邪。图片图：摄图网泡脚好用较高、底部面积较大的木桶水位漫过脚踝效果更佳也可根据自身体质在水中加入、生姜、盐、醋

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