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滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,。因为“女子以肝为本”,泡脚所选多以入足厥阴肝经的为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、、各30克,、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理。因为中医有这样一种说法:“主一身阳”,泡脚所选应该多以入足少阴经的为主,并加入适量引经药咸水,比如可用、丁香、、、各15克,沐足珠OEM加工,干姜、、各6克,少许,煎水泡。
气亏血虚型 其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过养血。中医上称作“脾统血”,泡脚所选应该多以入足太阴脾经的为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、、、、白术、、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
“泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。”欧阳医生说,泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
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泡脚就是足浴,属于中医法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,揭阳沐足珠加工,还可以起到其他作用。
热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,沐足珠加工贴牌,终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。
泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的,有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理系统,增强机能,取得防病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放,在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透,作用于脚部的重要穴位和脏器投射区,使泡脚的效果增加数倍。
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泡脚的注意事项:
泡脚水温:泡脚的水的温度一般维持在38℃~43℃为。不要超过45度。太热,太凉都不好。泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。随着水温的降低可以加入热水,保持水的温度。
泡脚水位:泡脚时通常水要淹过脚踝部,并且要时常的搓动。
泡脚时间:晚上9点左右,睡前泡泡脚一能解乏,二能帮助提高睡眠质量。选择这个时间段泡脚还能有补的功效,是因为此时是经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,沐足珠加工厂家,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。
缓解压力 舒缓疲劳
配方:桂皮、、、人参叶、、何首乌、益智仁、。
功效:祛、补、强筋骨。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症。
6、
配方:韭子、巴戟天、、参、黄芪、枸杞子、牛鞭、、黄、、生姜。
功效:温补阳、强精。适用于阳虚引起的腰痛、胫骨无力、、。
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