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量子康体（广州）生物科技有限公司——凝珠生产厂家，全新产品：泡脚凝珠，现货供应、沐足珠加工、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠OEM等，欢迎有业务需求的朋友来电咨询！

前面我写了泡脚的文章，大家比较感兴趣，我就再把经验写出来，因为我经常用泡脚的方法帮助调理身体，所以积累了很多的思路，我一个人使用，沐足珠代加工厂，范围还是有限的，每天有那么多的人在找我，希望我给予帮助，但是我自己的力量还是有限，希望和朋友们多交流我的心得，大家都会使用了，可以广济众人。 我先举个例子。有位京剧名角，是位老大姐，身体很不好，是她的弟子找到的我，我管她的这位弟子叫，是一位出版社领导的妻子，她告诉我这位老师身体很虚，刚刚因为住院了，才出院，想让我帮助调理一下。

秋冬一到，你有没有这样的感受——

时不时关节四肢疼痛、盖着厚被手脚还是冰冷。

多梦，每天都很疲乏，提不起精神

肚子胀气难受，还经常水肿

更是家常便饭，还开始长痘 其实这都是因为天冷，人体代谢减慢，会造成湿气堆积，体内的垃圾无法排出导致的。中医上有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法，天冷，脚先凉，作为秋冬“”的养生方式，“泡脚”可谓！ 足浴的历史有数千年，从晋代《肘后备急方》中就记载了分布于脚部的经络穴位多达60多个，黄石沐足珠加工，通过中药浸泡，刺激这些穴位，可以调节经络，疏通气血、调整脏腑。 图片来源网络 现代医学也表明，泡脚能促进血液循环，打通淤堵的经络，排出，缓解、气血虚弱等各种症状，胜过吃补药！

图片来源网络 不止医生推荐，到处都是们真实自发的分享，泡脚真的成为了“全民养生”的人'！ 你也许也是泡脚大的一员，简单来说：泡脚=桶+水+泡脚料，显而易见，泡脚是否有效，可以说99.999%是由”泡脚料“决定的。

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3岁以内小儿不宜泡脚。因足弓在儿童时期开始形成，如果常用热水给小儿泡脚，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易导致。此外，小孩容易发热、爱上火，如果用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后家长可以轻捏孩子的小脚，达到舒活筋骨的目的。

汪雁归提醒，泡脚要注意一些细节。比如，用较深、底部面积较大的木质桶让双足舒服地平放，或使用全自动足浴器具；泡脚以晚上9时至10时为宜，此时泡脚可疏通经气、调和全身气血、促进水液代谢，使身体得到放松和调整，为睡个好觉做准备；水温维持在38℃至42℃，但每个人的皮温和耐热的程度不一，因此泡脚以微微出汗或无汗但感觉全身温暖为宜；泡脚的水要没过踝部，若能浸泡到小腿，可边泡边搓双脚；泡脚时间不能太长，一般20分钟为宜；泡脚时加以适当的物理刺激如、捏脚或搓脚等效果更佳。

日常养生足浴配方15克、黄芪20克、红花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、 6克、黄芩15克、15克。用上药加水1000煎至 600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我手法。气虚足浴配方参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

古往今来，泡脚的受益者可不仅仅是古人，到现在，仍然有很多的明星大腕、贵圈达人在用泡脚养生祛湿寒，还因此掀起了泡脚热潮。在某节目中说，沐足珠OEM加工，说自己产后泡脚泡一周，瘦了整整8斤！接地气的她不仅安利大家，泡脚要用没过脚踝的桶，还揭秘了自己泡脚时添加的药材，丹参，老姜，等。

杨幂在接受采访的时候说自己是精致的猪猪女孩。她非常喜欢泡脚，还会买中药放在泡脚桶里。杨幂说自己每天收工以后就会精致的卸妆，然后是洗澡和泡脚，还会每天敷面膜。很多说：没有想到你是这样的大幂幂。粉丝们都觉得杨幂是养生范本，这种做法很好，希望她保重身体。还有粉丝说，杨幂工作很辛苦，泡脚放松放松挺好的。

喜欢泡脚是大家都知道的事情，娘娘很注重养生的。她的微博动态很多都是泡脚的，好像每一个节气，娘娘都会发微博说泡脚的事情。小雪，冬至，夏至，立夏等等。她自己说泡脚是一个好习惯，希望大家多泡泡脚。难怪保养的这么好，好像一个少女，就是因为喜欢泡脚，养生做到位了。

除了甄嬛爱泡脚，皇后娘娘蔡少芬也爱泡脚。蔡少芬在参加湖南卫视的节目就给大家说了自己爱泡脚。有一期节目，她和谢娜还有宁静等人分到了一个环境比较差的房子里，大家都睡在床上不想动，蔡少芬去打了热水洗脚，还用一口港普说了一句好舒服。

损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，沐足珠加工贴牌，那么热水还能帮助血液流动，达到“”的目的？显然是不可能的，而冷水自然也不会让血管的状况更加糟糕。相反，一般足患者的皮肤比较脆弱，足部末梢神经因出现问题，对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成。而且足患者一旦被，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部、溃烂，严重的可能会造成截肢。

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