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前段时间经纪人杨天真在微博宣布，自己决定进行 切胃手术。

虽然她切胃目的是为了，但还是瞬间又将“ 肥胖、减肥”的话题顶上了热火朝天的讨论。

即便是拿了 金马影后的 马思纯，观众关于她讨论得的是 为何不注意“身材管理”。

水肿型体质的人， 代谢很差， 体内的水分和容易堆积，排不出去，就造成了“身宽体胖”。

研究发现，大部分的 人肥胖起因都是因为水肿+湿气导致的虚胖。

那那些作息不规律却 始终身材管理在线的女明星的 瘦身方法又是什么呢？

在曾节目中分享自己 产后一周瘦8斤的秘诀就是 “泡脚”！

生完孩子本是女人虚弱，代谢缓慢的时候，但是每天 坚持泡脚还是让她产后 快速回到了少女状态。

对很多明星来说，泡脚早已不仅是“减肥利器”更是一种保养方式。

颜值永远在线的大幂幂也是泡脚死忠粉！

量子康体（广州）生物科技有限公司——凝珠生产厂家，全新产品：泡脚凝珠，现货供应、足浴凝珠加工、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠OEM等，欢迎有业务需求的朋友来电咨询！

方一：玫瑰花15克， 10克，20克，昭通足浴凝珠加工，红花15克，10克。　　用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。

方二：伸筋草15克，透骨草15克，12克，三棱12克，12克，12克，海桐皮12克。用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。

方三：桃仁20克，红花15克，杏仁20克，20克，薄荷10克　　用法：用热水冲沸上述药，待水温合适后，洗脚。

中药泡脚

1.30克，刺蒺藜30克，、各15克。上煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入温水中，每日早晚2次泡脚，每次30分钟，足浴凝珠ODM加工，连续1～2周。可柔肝，平肝降逆。

2.30克，钩藤、菊花各20克，生姜足浴凝珠加工，桑叶15克。将上煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分钟，每日1剂。可平肝潜阳，清热。

3.罗布麻叶、各15克，議、夜交藤、各10克。上煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风，潜阳，补脑。

4.、蒲公英各500克，、各50克。上药加水浸泡10～15分钟后水煎取汁，对入温水中足浴，每日1～2次，每日1剂。可引热下行。

5.100克。将研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，每次30～60分钟，每日3次(使用时须再加温)，每日1剂。可清热化痰。

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艾草泡脚的功效：

温扶阳，除湿，通经。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往感到腿脚发沉无力。可见脚的健康 状况关系到整个人体的健康 状况。民间有句俗语，叫做“树老根先枯，人老脚先衰”。当你为家庭、为事业日夜奔波，渐渐发现上楼不再轻松自在，长路步行脚软腿酸时，衰老随着精、神、气的减少而逐渐逼近。脚部保健则是延缓衰老的好方法。 在中医看来，热水泡脚如同用灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到舒服。老年人，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持双足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。

可以用或生姜泡脚 《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于的性能，《本草》载：“能灸百病。”《本草从新》说：“苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖……以之灸火，能透诸经而除百病。”