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因为她这是肝胆不和的少阳证，所以给她开了张仲景的柴胡类方，是小柴胡汤加上了收敛心神的龙骨、，配合了一点其他养心的。方子很小，都是六克的分量。只有龙骨用到了二十克。 同时告诉她，让她用这个方子煮好以后，兑入温水，每天睡觉前泡脚二十分钟。 然后她们走了。 结果第二天早晨，我接到了的电话，她兴奋地告诉我，说她的老师刚给她打电话，说昨天晚上只泡了一次，结果，昨天晚上“睡了这辈子香的一觉，连着睡了八个小时”。

有养生需求的人来说，泡脚一定是人们必选的一个养生方法，那么在泡脚的时候，适当的加上一点小小的变动，就会获得意想不到的功效呢，那么究竟在泡脚水里需要加点什么呢？下面就让我们一起来看一看吧。有的时候，养生和更加养生之间，只差一点点姜。

对于普通百姓来说，泡脚是省钱的养生方式。人的足底有64个反射区，新款泡脚凝珠oem，分别对应着人体的五脏六腑，经常泡脚胜过吃补药。

泡脚水加姜有5大好处

1、防治感冒：生姜泡脚也可以起到驱寒、暖身发汗的作用，在热水中加入拇指大的生姜，能防治感冒。

2、驱寒：生姜有驱寒的功效，有的患者每天坚持泡脚半小时，有助于减轻病症，缓解。

3、治手脚冰凉：生姜驱寒，用来泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。

4、：泡脚水中加姜片、加黑醋能刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，使人体放松、，从而质量。

5、养护：生姜泡脚改善供血不足，配合食材能够很好的起到暖养的作用。

温馨提示：泡脚水保持在40℃左右，晚间7~9点泡脚养生。每次泡脚时间不要超过20分钟，特别是患者，要控制好泡脚时间。饭后半小时内不要泡脚，泡脚以脚背泛红、身体微微出汗为宜。

通过上面的介绍，我们可以了解到，泡脚可以有效的改善人们的睡眠状况，而在泡脚水中加上一些姜片的话，这样除了之外，还可以触及足部的穴位，然后新陈代谢变得更快一些，也会更好的缓解人身体上的疲劳，除此之外，还会有养护的功效，需要注意的就是泡脚水温度不可以过高。

此外，还有研究表明皮肤表面的温度与睡眠潜伏期的关系与年龄、病史有关。  以下4类人，要谨慎泡脚  但是，如果对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。对于他们来说，泡脚还是有一定健康风险的。因此不是人人都适合泡脚。1.患者足是患者常见的之一，也是许多患者致残致死的主要原因之一。

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泡脚时加入药材或食材有用吗？

可以在泡脚水中放入一小把红花，由于红花具有通经的作用，不仅可以改善血液循环，还有一定的效果。但需要经过煮制之后，才能充分发挥；用来煮水可以达到去除异味的目的。

对于足底干裂或者足部脱屑脱皮的可以加一些桃仁、杏仁、，用这些含油脂相对多一些的材料泡脚，会更好地缓解干裂。

冻疮可在医生的指导下，使用、、（各30克），文火煎煮30分钟，温度降低后进行泡洗。

注意：虽然在泡脚时加入一些药材或者食材能够起到一些保健功效，但是不可长期使用。如果需要通过使用泡脚来一些疾病的话，一定要在医生的指导下进行，否则造成对于病情不利的后果，可就得不偿失了。

好比某个地区了，我们要救灾。可是，这个地区的是个港口，正是交通枢纽，此时，我们怎么运送救灾物资呢？我们有两种选择，泡脚凝珠，一种是用这个港口倒塌的设备，运送物资，另一个选择是用附近省份，没有的港口，接收物资，然后运到这个地区。我们一定会选择设备良好的港口的。我们难道还用这个废墟上的的设备来运送吗？ 这个好比是我们的脾胃，我们的五脏病了，脾胃是重，我们要运送物资，难道非经过脾胃不可吗？其实，从没有的地区运来就可以了。

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