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我们工作一天晚上泡泡脚是非常舒服的，有利于血液循环。可是我们每天晚上只是简单的泡脚，直接用热水泡，那你们知道往热水里面加一点盐，泡脚的好处就会增加很多，不但可以，还有其他作用呢。

治配方白附子10克、20克、20克、10克、葱白5。治配方磁石60克、丹参20克、15克、夜交藤30克，或20克、20克、10克、5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或40g，米醋(白醋)适量。用煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。

盐水泡脚有好处，可以百病，下面看看究竟有哪些：

1.盐水泡脚治 这是因为有很好的杀毒功效，而把放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好地吸收盐水的杀毒成分，就可以实现盐水泡脚的功效。

2.盐水泡脚可清洁脚部 因为的杀毒功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

3.盐水泡脚可以去角质 因为有去角质的作用，所以把放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

4.盐水泡脚可以补、 因为人体脚部离心脏是远的，所以血液供应非常少，而用盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入和心脏，并且促进血液循环，以达到补、的好处。

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大家都知道了泡脚的注意事项，小编还想给大家分享几个小妙招，就是在泡脚时，我们可以加一些醋，或者是一些姜片或者之类的，因为醋可以滋润我们的皮肤，有助于睡眠的提高，而和姜片就是起到了保健的作用，艾草泡脚凝珠厂家，可以帮助我们预防感冒，促进我们的血液循环。图片还有就是在泡过脚之后要进行，因为脚部的穴位有很多，进行也是可以促进血液循环的，大家都记住了吗？总之你要根据自己的情况去选择合适的泡脚方法，并且坚持每天泡下去，那样效果就会很明显，而且对我们身体也是非常的有帮助的。

秋冬时节天气寒凉，很多人在外奔波一天回到家会选择用热水泡泡脚，泡完脚以后不仅身体变暖和，一天的疲惫感也消除一大半，整个人精神状态都好了很多。其实秋冬泡脚好处远远不止这些，还有以下几点好处：

1、帮助睡个好觉

现在现象比较普遍，不局限于老年人，年轻人也会因为工作压力等出现睡不着觉的现象。但是泡脚的时候，跟我们身体多处神经相连的脚会得到放松，我们的身体和心里也会得到舒缓，有利于睡眠质量的提升。

2、加快血液循环

血液从心脏出发通过血管送达到各个，对身体健康有很大影响，如果血液出现循环障碍会引发很多毛病，危害身体健康。泡脚的时候，热热的洗脚水在热胀冷缩的原理下会促进血液的循环运动，加快血液流动，艾草泡脚凝珠现货供应，对疾病预防有。

3、祛除寒气

秋冬温度比较低，白天一阵寒风吹过感觉自己穿再多都无济于事，对于体寒的人来说，晚上睡觉可能都比较困难，因为整个身体冰凉凉，很难睡得着。这时候来泡个脚，不仅帮助身体祛除寒气，对改善寒性体质也有帮助。

泡脚也就是所说的足浴，但是很多人都没有这个习惯，可能一些老人在这方面可能还会坚持下去，年轻人因为各种各样的事情，回家能坚持的泡脚的可能没有几个，很多人都说泡脚可以御寒。

冬天的时候泡个脚可以让全身暖起来，晚上睡得好，很舒服，所以一到冬天就泡泡，其实泡脚是养生的关键，无论是因为什么原因泡脚，只要坚持都会对身体有好处，但是除了大家所知的御寒效果外，其实他还有其他的养生效果，想知道的话就跟着一起来看看吧。

泡脚不仅御寒同时还能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，还能抵抗各种疾病，对于一些疾病也有辅助的作用，俗话说：富人喝补药，穷人泡泡脚。这足以说明泡脚的好处还是很多的。

那么泡脚还有什么保健作用

1.促进血液循环

都知道泡脚御寒其实也就是因为热水促进了全身的血液循环，因为足底是离心脏远的地方，也是负担重的地方，平时血液到达也是分配不及时的，循环不是很好，所以一泡脚就会觉得全身暖和，血液沸腾，身体也放松了许多。

2.刺激足底经络

人体脚底的经络有六条，起始于脾经、肝经、经，止于膀胱经、胃经、胆经，而每条经络都代表着身体的健康问题，所以热水泡脚也等于刺激了这六条的经络，改善体质。

热水使足部的扩张，可能导致继发性细菌。曾有报道患者因温水泡脚诱发丹毒的情况。对于已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜，一定要按照处理原则敞开伤口干燥通风才行。4.儿童众所周知，人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，艾草泡脚凝珠生产厂家，同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的，是人类的“减震器”。图片如图所示，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。

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