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中药泡脚应注意什么

中药泡脚时间不宜过长，一般以10～30分钟，身上微微出汗为宜。泡脚时间太长容易出大汗，汗液流失过多不利于身体健康。有、、低血压、等慢性疾病患者泡脚时间应缩短到10分钟左右。

中药泡脚水温不宜过高，一般控制在40～45度为宜。这个温度为人们比较舒适的温度，过高的温度会皮肤，易导致血液循环突然加快，反而引起身体不适，甚至出现虚脱。患有、等且伴有末梢循环障碍出现感觉减退者，泡脚前应由家属或护理人员试好水温后再进行浸泡，以免。

以下人群不适合中药泡脚

①正处于怀孕期及月经期的妇女；

②有出血疾病或局部受伤48小时以内的患者；危急患者；有急性、急症或的患者；

③正处于情绪激动如大怒、大喜、大悲者；身体过度疲劳、精神紧张或患精神的人士；

④饭前饭后1小时以内或过饥、过饱以及酒醉者；

⑤足部有破损、以及较严重者均不宜中药泡脚。

若中药泡脚后出现过敏、头晕等不适反应，应立即停止，一般平躺休息即可缓解，但若病情加重，需医院。

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患有、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、。

的女性，或者、皮肤干燥的人，用点具有化淤作用的中草药，如白芍、、、等。

杏仁茶叶方:苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及、。

桂圆方：40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

山楂方:山楂、各16g，、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。疏肝，散郁。适用于面部。尤其适用于产后服用避孕药妇女。

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保健足浴配方：15克、黄芪20克、红花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、6克、黄芩15克、15克。

治配方：白附子10克、20克、20克、10克、葱白5。

治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生30克。配方：罗布麻叶15克、6克、15克、夜交藤10克、10克。

是表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病 ，是一种性的。中医认为 ，本病多为温热侵袭 ，湿热所为 ，当以清热和湿 ，解虫为治 ，沐足凝珠OEM加工，介绍几则外治方 ，。（中国医学健康网）

方一 :木瓜 30克 ， 30克。将上煎取汁 ，候温后浴 5～ 10分钟 ，每日 2次 ，每天 1剂 ，连续 5～ 10天。

方二 : 30克 ，黄精、大黄、皂矾各 12克 ，贵州沐足凝珠加工，米醋 1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后 ，去渣 ，备用 (浸泡时每天摇动数次 ) ，使用时取药液每天浸泡 2～ 3次 ，每次 20～ 30分钟 ，连续 5～ 7天。

方三 :丁香 15克 ，、大黄、明矾、各 30克 ，、地榆各 20克。上煎取汁 ，而后将药液候温洗足 ，每次 10～ 15分钟 ，每日 5～ 6次 ，每日 1剂 ，每剂可用 2次。

方四 :葛根、、各等量。将上药烘干研末 ，密封包装 ，每袋约重 40克 ，每次取 1袋倒入盆中 ，加温水约 1000～ 2000毫升 ，混匀足浴 ，每次 20分钟 ，7日为 1个疗程 ，沐足凝珠加工贴牌，连续 1～ 2个疗程。

方五 :白鲜皮 40克 ，、、各 30克 ，防风 20克 ，穗、各 10克 ，、、黄精、各 50克 ，葱白 4枚。上药加水约 3000毫升煮沸 ，待温时将双脚浸泡在温液中。