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助睡眠

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。

加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，泡脚凝珠厂家，达到交通心、疏肝理气、健脾、宁心的功效，更好地。　泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用

睡前泡脚的好处，泡脚凝珠，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地，这恐怕你就不知道了吧。

量子康体（广州）生物科技有限公司——凝珠生产厂家，全新产品：泡脚凝珠，现货供应、泡脚凝珠、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠OEM等，欢迎有业务需求的朋友来电咨询！

但其实泡脚这个“养生秘诀”没有那么简单，泡得好事半功倍，泡脚凝珠厂家定制，泡得不好也会出问题！在什么时间泡、怎么泡，也有个讲究的说法！什么黄金时间泡脚，补？

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经，改善血液循环的作用。

绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

累了一天，如果能在睡前泡个脚，不仅促进血液循环，还有助消除疲劳，那真是再惬意不过了.但你知道吗?泡脚也讲究对的时间.

晚上9点到11点泡脚.按照传统的十二时辰计时方法，夜间的9点到11点钟为亥时，亥在十二地支中是后一支，接下去就进入下一个循环的子时了，我们常说子时一阳生，到了子时可以说我们的阳气又出发了，如果在上一个循环没有让它很好地休整，下一个循环就疲惫地开始了，长此以往就会形成健康隐患.

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古人认为，人有“四根”，而脚，是精气之根。因此，保养身体，一定不能忘了在脚上“下功夫”。

而泡脚，就是足部保健的一大方法。《黄帝内经》记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”，可见中医对泡脚十分青睐。

不过，泡脚凝珠OEM加工，泡脚也是有讲究的，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题，而且还可能很严重！

请注意，这些人不适合泡脚。01、患者

患者泡脚千万注意水温，因为这类患者可能存在周围变，不能正常感知外界温度，如果水温过高容易被，从而引发严重后果。此外，对于血糖控制欠佳、皮肤有破溃的患者不建议泡脚。02、心脏不好、血压不稳的人

热水泡脚，会导致人体血管扩张，体内的血液会大量地往下肢流动，这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说，可能导致心脏、大脑等重要缺血缺氧。而且泡脚时血液循环加快，心率加快，也会影响血压，所以患者在血压波动较大时不宜泡脚。