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泡脚就是打来一盆水泡着就好了吗？其实泡脚也是有很多讲究的

1.水温

泡脚的时候一定要注意水温，不超过50度不然会导致。还有就是如果水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，导致体内血液更多地流向下肢，不利于身体的健康。

2.人群

泡脚虽好但是不是所有人群都适合的，孕妇就不适合泡脚，儿童，的等人群

3.时间

泡脚时间不能太长，应该控制在15--20分钟。时间过长会导致血液流向下肢，会让心脏负荷过重。

4.饭后不能立马泡脚

吃完饭以后我们不能马上泡脚，要休息半个小时在进行泡脚，因为驶入进入体内需要消化，而消化的时候需要大量的血液，如果这个时候进行泡脚，血液都流向下肢，势必会多消化不好。

这一结构是从儿童期开始形成的，因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。如果经常用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成的风险。

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坚持每天晚上泡脚有哪些好处

1、温水泡脚促进脚部血液循环，泡脚凝珠，扩充血管降低脚步肌肉张力，缓解脚步疲劳。

2、，使人产生困倦感，因为泡脚使得血液流向下肢的末梢血管，脑供血量相对减少，脑供氧减少容易入睡。

3、放松全身，脚部有6条主要经络，每天泡脚容易刺激经络，泡脚凝珠贴牌加工，活筋舒络，达到全身放松的状态。

4、排出人体寒气，体寒湿气重的人，可以通过每天泡脚加速体内湿寒排出。

5、去除脚部死皮，使得脚部光滑干净，同时还能防治等脚部真菌。

3种人不要泡脚，泡脚对人体的好处比较多，坚持泡脚具有调理血液循环的作用，并且能有效改善身体的疲劳感，同时也可以质量，能够起到放松身体的作用，泡脚时要注意水温的调节，并且要注意泡脚的时间，泡脚可以排除人体内的湿气和寒气，坚持泡脚能促进人体有毒物质的排出。

如果你有心脏病或者低血压，这个时候泡脚不但起不到放松的作用，而且还可能造成大脑的缺氧，就会产生非常不好的效果，所以泡脚也是要分人群的，有刚才小编说的这些情况的人群就不建议泡脚了。图片现在你应该知道泡脚的注意事项了吧，只有合理的泡脚才会有好的效果，否则就会对身体造成影响。

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患者

众所周知，此病属于职业病，常见于久站久坐工作性质的人群，是积年累月的“成果”。这类患者的下肢静脉迂曲、扩张，由于自身静脉结构受损，其内血液回流本就缓慢瘀滞，如果再长时间泡脚，由于温度影响血管进一步扩张，泡脚凝珠OEM工厂，这就大大加重的下肢血管的压力；除此之外，部分此类患者血管内还可能存在，在泡脚时下肢温度升高，血管扩张，就会松动甚至脱落下来，一旦脱落就会随着血液一路“引吭高歌”，跑到哪儿卡住了就把哪儿堵住，比如跑到心脏就是心梗，跑到脑里就会引发脑梗，所以，这类也不宜长久泡脚。

泡脚虽然好处多多，但以上2种人群不宜长时间泡脚，尤其是中老年，以免加重病情甚至危及生命，你知道了吗？

对于下肢动脉狭窄或者闭塞的患者来说，他们的血管壁上可能沉淀、堆积了很多脂质斑块，这些斑块会让血管变得僵硬和狭窄，严重的话甚至可能完全闭塞，血管就会堵死。一条原本通畅的道路开始拥堵，血液难以顺畅流动，下肢就会出现供血不足。有这个情况的人，腿部会发红、发肿，泡脚凝珠贴牌定制，感觉疼痛难忍。因为腿实在太疼了，所以走一段路就要休息一段时间，才能继续走，也就是“间歇性跛行”

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