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泡脚就是足浴，属于中医法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。

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脚部是我们人体很重要的一个部位，

并且我们辛苦了一天，

累的就是我们的双脚了，艾草泡脚凝珠加工，

所以这个时候泡脚就会非常的有必要，

可以帮助我们舒展筋骨，

我们也知道脚部的穴位非常多，

如果这个时候用热水进行泡脚，

会对身体有很好的帮助，

但是泡脚也是有学问的，

你真的懂如何泡脚吗？

我们一起来看看吧

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为什么泡脚，会让人感觉很爽？！

因为双脚接触热水时，草本泡脚凝珠代加工，热反射可以加速体内的血液循环，疏通经络、把湿寒排出体外，；

难道很多小伙伴泡脚，红花泡脚凝珠加工，都会睡着；

再配合的泡脚药包，泡脚效果可以增强百倍，可以在一定程度上缓解调节全身性疾病，提高身体抵抗力；

难怪大家都说：“冬天泡脚胜过吃人参”

中医认为，寒从足下生，一寒百病生！

脚离心脏远，供血少且皮下脂肪薄，容易被寒气侵袭，身上湿气增多，要定期浴足。

《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，毕节泡脚凝珠加工，消百病。

①：华佗《足心道》：“四季泡脚，胜吃补药”；

②：杨贵妃，经常靠足浴来养颜美容；

③：大文豪苏东坡，“热浴足法，比之服药，其效百倍”；