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中药泡脚对足、、小儿遗尿、、、、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和老均有一定的效果。生姜泡脚脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡红花泡脚化淤，买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)泡脚可呼吸系统毛病去。

患者由于周围神经组织出现病变，对水温感知不是很灵敏。所以即便水温很高也没办法及时感觉出来，很容易在无意间对身体造成伤害，因此不建议热水泡脚。

3、脚部皮肤破溃者

如果脚部皮肤出现伤口，热水泡脚容易对伤口造成刺激引发更大的不适感，对伤口恢复没有好处。

4、妇女儿童

这里特别指出，处于孕期或是生理期的女性也不要用热水泡脚，主要是热水会刺激性腺反射区域，对胎儿容易造成影响。

儿童也不要泡脚，频繁泡脚会导致在处于发育时期的孩子脚部韧带松弛，不利于足部发育，易导致。

泡脚还要注意时间，控制在20分钟左右，泡脚的水温控制在40度左右，不能太高。

3岁以内小儿不宜泡脚。因足弓在儿童时期开始形成，如果常用热水给小儿泡脚，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易导致。此外，小孩容易发热、爱上火，如果用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后家长可以轻捏孩子的小脚，达到舒活筋骨的目的。

汪雁归提醒，泡脚要注意一些细节。比如，用较深、底部面积较大的木质桶让双足舒服地平放，或使用全自动足浴器具；泡脚以晚上9时至10时为宜，此时泡脚可疏通经气、调和全身气血、促进水液代谢，使身体得到放松和调整，为睡个好觉做准备；水温维持在38℃至42℃，但每个人的皮温和耐热的程度不一，因此泡脚以微微出汗或无汗但感觉全身温暖为宜；泡脚的水要没过踝部，若能浸泡到小腿，可边泡边搓双脚；泡脚时间不能太长，一般20分钟为宜；泡脚时加以适当的物理刺激如、捏脚或搓脚等效果更佳。

现在很多人都非常的注重养生，而且他们冬天的时候会比较喜欢泡脚，觉得泡脚可以让我们更加的舒服，而且对于血液循环也是有非常大的帮助的，同时，它还可以缓解人的疲劳，但是泡脚也是要讲究方法的，只有正确的泡脚的方式，才会对我们的身体健康有帮助，今天我们就来介绍几种泡脚的方法。

艾草温肺：

取30—50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法可以在锅中放入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，边泡边搓双脚。用艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有和容易咳白痰的人很有好处。

桂皮：

对于一些性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的作用。如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。

多看医典：哪些人容易得下肢动脉栓塞图片图片足是的严重之一，根据缺血严重程度分为：缺血型、神经型和神经缺血型[4]。对缺血型足患者来说，下肢已经出现供血不足，泡脚会加状。对神经型和神经缺血型足患者来说，因为神经系统受损，他们对疼痛、冷热的感知能力会变弱，这就让他们很难察觉水温的变化。如果让他们自己泡脚，他们很可能会觉得“水不够热”，从而加温或者加更多热水，结果就是可能被。

冬季泡脚水里要加什么 冬季泡脚如何祛湿 花椒有哪些作用

花椒的用处

1.祛除湿寒和暖胃

取适量花椒放入锅中熬煮成汁，待冷凉后饮用，这样可以起到祛除体内湿寒、暖胃的作用，切记花椒的量不要过多。

2.治

女性时，可饮用些花椒水，起到通经血的作用，从而缓解，但花椒本身有一定的副作用，建议女性花椒水泡脚。

3.治冻疮

冬季双手出现冻疮时，可以将适量的花椒方法锅中熬煮成花椒水，待水温降下来后，可以把双手放到花椒水中浸泡片刻，只要长期坚持则冻疮就会得到缓解。

4.缓解

对于易的人群，长期易导致肛肠疾病的出现，而的出现就是如此。对于如何缓解也是有相应的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，就会慢慢消除。但要提醒大家，的出现还是自身的饮食及生活习惯有较大的关系，如果不及时改正这些，则还是会反作的。

看来泡脚水里加上一些花椒能够非常好的去湿，对于身体的健康的作用还是非常大的，而且花椒的功效还有很多，看来平时我们只把它作为一味调料，确实辜负了它的这么多的价值，大家在了解了这些知识之后，要尽量的去让花椒发挥它更大的价值，为我们的健康服务。

不能确定水的温度时，建议用手试而不要用脚试，因为手比脚对温度更敏感。对于足患者，洗脚时用温度计测定温度，以避免。  热水泡脚，没有那么神奇  热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。不过短时间内这种局部循环的改变几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响***体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来各种疾病也就没什么效果。