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   近十堰气温陡降，走在大街上，感觉每个人的脖子都短了一截，在这寒冷的冬天，能泡上一个热水脚，是一种享受。

     现推荐一款冬季泡脚小方给大家：

     桃枝50克  10

    上两味，加水煎煮十分钟，凉温后泡脚，每次泡十五分钟左右。

为什么要用桃枝呢？

     ：从特性来分析，植物的枝条能疏通人体的四肢，比如、能疏通人体的上肢经脉，桃枝煎煮后泡脚，可以疏通双下肢的经脉，缓解你一天的疲劳。

     第二：桃枝性温，具有通络、解虫的功效，因其通络，所以有利于恢复下肢的血脉不畅，因具有解虫的功效，所以对于脚部真菌、、等均有益处。

     第三：桃为兆木，自古就有避秽之力，人体脚部处于下端，又被鞋袜包裹，污秽之浊气熏蒸，易受阴邪侵袭，所以桃枝泡煎水泡脚，有扶正之功。

   《纲目》：治疰忤心，辟。

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慈禧太后也经常泡脚来美容养颜；

现代医学也证明，泡脚能促进血液循环，打通淤堵的经络，排出体内垃圾，缓解、气血虚弱等各种症状！

难怪，自古至今，上至皇宫明星达人，下至普通百姓，都喜欢泡脚；

泡脚有助于身体健康，提高身体，在一定程度上可以提高，让人长寿，还可以美容养颜；

我们都知道，是泡脚出了名的，不仅自己喜欢泡脚，还拉着男神一起泡；

每到一个节气就提醒自己的粉丝泡脚，被广大尊称为“泡脚娘娘”；

《》主持人吴昕也很喜欢泡脚，自封为“泡脚推广大使”，泡龄30+，走到哪都推广泡脚；

泡脚不仅可以，还可以辅助瘦身消水肿；

艺人产后泡脚一周，瘦了8斤也成为了一个瘦身传奇；

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泡脚

[ 延缓衰老 ]

具体操作

1、

生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。

2、延缓衰老

经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。

3、防止裂脚

这个季节，出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。

7：泡脚

[ 化痰 皮肤止痒 ]具体操作

1、化痰

咳嗽是冬天高发病，一旦得上就很难好，用泡脚，每天20分钟，泡次就会有改善，并且还能热，排肺毒。

2、皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤。

3、

艾草泡脚能。