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很多人还不吝发挥想象力把泡脚桶玩成了“火锅”把生姜、枸杞、花椒等纷纷往里面倒这样似乎更养生

其实泡脚是有讲究的

并不是什么都适合加也并不是所有人都适合泡脚的！泡得不好可能会出现严重问题

出现心源性水肿，可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。03艾草：温肺据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、***的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。

案例

近日，成先生因为睡眠质量变差了，听说睡前泡脚可以，，于是睡前给自己准备了一盆加了姜粉的泡脚水。

刚开始泡的时候，皮肤有些火辣辣的刺激感，程先生以为是姜粉的原因；但泡了一会之后，双脚陆续起水泡、溃疡。

对此，程先生以为是了，连用了几天膏却不见好转，才赶紧到医院。

医生表示，需要切除掉一个脚趾保命！

普通的泡脚竟然“泡没”了一个脚趾这是怎么回事呢？

为什么泡脚会导致如此严重的后果？

程先生，本身有，皮肤相对比较脆弱，脚部末梢神经对温度也并不敏感。正常人觉得很烫的水温，他们却感觉不到。在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发。

对症泡脚效果更好

泡脚：温肺

味苦、新温、***，具有回阳、逐湿寒、理气血、止血安胎等多种功效，也常用于针灸，因此它又被称为医草。艾草泡脚能够改善肺部功能，对于患有慢新和容易咳白痰的人很有好处。

盐水泡脚：杀菌治

用盐来洗脸、洗澡、泡脚，盐水泡脚方法非常简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就好了。经常用盐水泡脚能够起到杀菌消毒，防止病的作用，还可以使足部的肌肤保持光滑清洁。

姜汁泡脚：散寒手脚冰凉

姜汁泡脚，其实就是在温水中加入几块打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡脚具有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有非常好的功效。姜味新温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

看来泡脚大家也是要谨慎的，上面介绍的那几点知识，希望大家能够有一定的了解，同时建议大家在泡脚的时候能够根据自己的相关的症状，在泡脚水当中加入一些物质，这样能够让身体更加的舒服，而且还可以调理我们的一些不适的症状，对身体健康会起到更大的作用。

吴昕真的很爱泡脚来养生，可以说是娱乐圈爱泡脚的女明星了吧。之前吴昕在一档节目中的各种泡脚时刻播出的时候，很多真的有被惊到了。于是有很多都被吴昕“带入坑”了，成为了“泡友”。吴昕泡脚十分会享受，还要化妆，还要坐在软乎乎的沙发上，然后看着书，看到吴昕这么舒服，们也纷纷在底下求泡脚桶的链接。吴昕十分热衷于推广泡脚这件事，她希望身边的朋友都可以爱上泡脚。

进入冬季后，气温下降迅速，许多人都有手脚冰冷的问题，这时候，用热水泡泡脚，全身都会瞬间暖和起来，还可以睡个好觉。

或患者是一种由于静脉血液回流不畅引起的血液淤积血管肿，一般常见于肢体前端，比如手和脚，因为这些地方距离心脏远，血液流动速度慢，属于回流障碍问题。是不是热水泡脚就能加快这种血流速度了呢？其实不然，的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。图片正常人的静脉瓣可以帮助静脉完成下肢血液的回流（上图），而的主要表现为静脉瓣的功能障碍（下图），在这种情况下增加局部血流会加重静脉回流的负担。

尤其是老年人有烫脚的习惯，把脚放到温度较高的水里，来改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。

然而，对于人来说，泡脚看似小事，但却要谨慎对待，否则一个不注意，就很容易因为泡脚引发足，悔之晚矣。

每年都会有一些友因泡脚而“烂脚”的新闻：

曾有一名老年糖友用泡脚盆泡脚，结果就用了3天，就发现足背有破皮，但患者并没重视，继续泡脚，导致伤口越来越大，开始出现了、溃烂，到医院的时候，被确诊为足。

那么，患者冬季泡脚，需要了解哪些注意事项才能避免足的发生呢？