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发布时间:2021-11-16 05:30:00 作者:量子康体








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近十堰气温陡降,走在大街上,感觉每个人的脖子都短了一截,在这寒冷的冬天,能泡上一个热水脚,是一种享受。
现推荐一款冬季泡脚小方给大家:
桃枝50克 10
上两味,加水煎煮十分钟,凉温后泡脚,每次泡十五分钟左右。
为什么要用桃枝呢?
:从特性来分析,植物的枝条能疏通人体的四肢,比如、能疏通人体的上肢经脉,桃枝煎煮后泡脚,可以疏通双下肢的经脉,缓解你一天的疲劳。
第二:桃枝性温,具有通络、解虫的功效,因其通络,所以有利于恢复下肢的血脉不畅,因具有解虫的功效,所以对于脚部真菌、、等均有益处。
第三:桃为兆木,自古就有避秽之力,人体脚部处于下端,又被鞋袜包裹,污秽之浊气熏蒸,易受阴邪侵袭,所以桃枝泡煎水泡脚,有扶正之功。
《纲目》:治疰忤心,辟。

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当然有了阳气还不够,必须有阴血,阴阳平和,气血平衡,只有阳气没有阴血,手脚也会冰凉。于是这里用白芍来敛血,同时牵制的过度发散,与一散一收,打出去,白芍收回来,就这样把阴阳调理了。 自然少不了圣药,也是这个方子的主要的药,可以可以还可以。把阳气打到全身乃至手脚,就把阴血送到全身乃至手脚,还有一股油润之性,可以润泽皮毛,对手脚干裂的人来说简直就是救星。 阳气有了,阴血有了,通草再来打通全身的经络,让道路更宽敞更通畅,气血更容易输送到身体需要的地方。哪里需要,气血就往哪里送。气血足,百病消。 接下来我们要还要。因为血虚寒凝就会造成瘀血,瘀血就会造成各种痛,如果没有痛就没有病,很多病就是因为痛不可忍。受寒是疼痛原因,上面列举的那些病无论是雷诺还是还是还是大都是寒凝导致的疼痛。 、丹参、、。这四味药小伙伴们是不是很熟悉呢?这可是大名鼎鼎的民国神医张锡纯的神方,可以称之为治痛方,学中医的人必须学这个方子,叫做效灵丹。小叔曾经做过专题报道,很多粉丝用了,效果出奇得好,全身上下的疼痛都被搞定。张锡纯说,这个效灵丹可以一切气滞血瘀导致的疼痛,他自己亲手治好了无数。

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刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过,点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条的经络。
要选对泡脚容器。
既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,多也就是洗脚,而不是泡脚。
泡脚容器的要求:
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度好超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。


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