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发布时间:2022-09-07 15:04:00 作者:量子康体
***康体(广州)生物科技有限公司——凝珠生产厂家,全新产品:泡脚凝珠,现货供应、生姜泡脚凝珠OEM工厂、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠OEM等,欢迎有业务需求的朋友来电咨询!
白醋泡脚能杀菌,治?并不能!
白醋具有一定酸性,可抑制表皮细菌、真菌生长,但醋的酸性远不能杀灭真菌,也就无法。
而且如果总是用酸性的热水去浸泡,可能会破坏皮脂层,令皮肤变得脆弱,也更容易继发真菌或细菌;另外,对于一些皮肤敏感的人而言,白醋还可能导致接触性皮炎。
提醒:分为不同种类,需要不同的方法才有效果。因此切勿随意乱用一些,以免病情加重。
3泡脚水温高些、时间久些,效果好?很多人会比较享受泡完脚流汗的感觉,每次泡脚的水温也是宁高不低,泡的时间更久,甚至有人觉得:不把脚烫红就不能算泡脚!
但要知道,我们的皮肤是很脆弱的,在70℃的热水中泡1分钟,或者在60℃的热水中泡5分钟,就有可能被。
更可怕的是,哪怕是50℃这种看上去不怎么热的水,泡到9分钟以上,也可能导致烫出水泡!这种情况就是所谓的低温。
还有些人一边泡脚一边玩手机、看电视,一晃神就泡了半小时。而泡太久其实也危险!
一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。图片因为足浴能促进血液循环,脚有人体的第二心脏之称,脚离人体的心脏远,负担重,因此这个地方容易血液循环不好,故古典医学记载"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。特别是一些老年人以及经常感觉手脚冰凉的人,足浴就是的保健调理方式。作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区,泡脚可以刺激脚部的穴位和反射区,促进人体血液循环,加快体内新陈代谢,调理系统,增体机能,达到防病的保健效果。
泡脚时间过长,可能会导致身体过度发汗,有损心神,对身体的健康反而不利。
注意:泡脚水温控制在40℃以内为宜;时间控制在15-20分钟左右,水位在膝盖以下小腿的3/4处为佳,自身感觉微微出汗即可。
4泡脚出汗能减肥?之前网上有传,女明星通过泡脚,一周瘦了8斤,这也让很多减肥爱好者跃跃欲试~
但表示,目前并没有任何实验表明泡脚能直接减肥!至于为什么有人真的泡脚后瘦了,可能是因为新陈代谢加快,身体排汗,减少了水分;也可能是消除了湿气,减轻了身体水肿等情况……
但减肥,更多的是靠控制饮食、科动。
泡脚哪个时间段都可以?刚吃完饭不要泡脚。因为刚吃完饭就泡脚,会使胃肠血液供应减少,进而会导致。
另外,不要临睡泡脚,睡前1小时泡脚。因为泡脚后人体大脑供血充足,处于非常活跃的状态,这个时候反而入睡难。
而且泡完脚之后,能进行一会脚部——人的脚底有很多的穴位经络,是内脏的反射区,每天适当地一下,能够帮助刺激穴位疏通经络,强身健体。
早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用以下几个来防病。01生姜:生姜在中医上属于辛温解表药,有解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。图片需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
5类人泡脚需谨慎
1 有基础血管疾病的人
泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热、时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将导致大脑和心脏供血不足,出现头晕目眩等症状。
2 足患者
足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被。
一旦被,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部、溃烂,严重的甚至会造成截肢。
3 患者
的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,很可能把脚越泡越肿。
所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
4 等患者
很多人误以为泡脚能减轻症状,其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌。对于皮肤已经破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要敞开伤口,干燥通风。足部患有、等疾病的患者也不要用热水泡脚,一旦将皮肤弄破,很容易造成。
5 儿童
如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成的风险。
这有可能是因为温暖的皮温可以刺激前部,而这一区域是睡眠调节区。人体的***温度有节律性,白天高,晚上低,所以晚上易于睡眠。当人年老时,夜晚的***温度会逐渐升高,失去节律,出现睡眠潜伏期延长、清醒提前等。但这项研究也不提倡高温长时间足浴,因为这样会同时提高远端和***体温,降低DPG,反而不利于睡眠。这篇文章推荐热水温度为40度,泡脚时间20分钟(像彭昱畅那样脚都烫红了,显然水温远高于40度)。
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