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小苏打泡脚

[ 降 除印 ]

具体操作

1、降

小苏打是出了名的高手，2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，就能稳住，很神奇。

2、除印

苏打泡脚能改善痘痘肌肤。

3、去除

小苏打泡脚能消除，尤其是上了年纪的人容易出现，用2勺苏入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。

9：陈皮泡脚

[ 排湿寒气 润肠 ]具体操作

1、排湿寒气

体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内寒气就能完全消失了。

2、润肠

冬天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠，预防，对于上火引起的，一般连续泡2-3天就能完全恢复。

3、光滑皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

苍耳泡脚

[ 慢性 ]

具体操作1、

久坐容易出现，长途司机和上班族常见，用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡3-5天就能有很好的改善。

2、慢性

天气一冷，就非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康，用苍耳泡脚，连续泡一周就有很好改善。

3、咽喉肿痛

冬天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能卸除虚火，消除咽喉肿痛，配合艾草泡脚效果更好。

泡脚

[ 化痰 皮肤止痒 ]具体操作

1、化痰

咳嗽是冬天高发病，一旦得上就很难好，用泡脚，每天20分钟，泡次就会有改善，并且还能热，排肺毒。

2、皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤。

3、

艾草泡脚能。

所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及的目的

正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。

要选择加热设备。

市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。